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まくらのススメ

皆さん、寝るときにはちゃんとまくらを使っていますか？

私は、使っていません。というか自室を大きく模様替えした際にどっかいきました。

毎晩首が痛いです...

寝不足です...

日々の集中は上質な睡眠から!

皆さんは寝不足にならないように、自分にあった寝具を使って寝ましょう。

もちろん夜更かしもやめましょう。

では。

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