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生活リズムについて

こんにちは。東進スタッフの米澤です。

最近は少し肌寒くて起きるのもつらく感じます、、

皆さんは寝る時間や起きる時間は決まっていますか？

大学生は毎日時間割が違うので、毎日のように寝る時間や起きる時間がバラバラになってしまいます。こうなるとほんっとに体に疲れがたまります。

ですから皆さんはなるべく生活リズムを整えて過ごしてほしいなって思ってます！

季節の変わり目の風邪には負けずに頑張りましょう！

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