食事

こんにちは、東進スタッフの宮田です。

毎日に欠かせない食事、受験生にとってはゆっくりできる嬉しい時間ですよね。

自分も高校生時代そうでした。(ただ食べることが好きなだけかもしれませんが、)

ちなみに、勉強したいから食べる時間を少なくしようとしていそいで食べることはありませんか?

いそいで食べると、血糖値が上がり、それを抑えるためにインスリンがたくさん分泌され、眠くなってしまいます。

これではご飯のあとの勉強も集中できませんよね。

勉強時間を確保したい気持ちもわかりますが、集中している時間が少なくなってしまってはもったいないです。

食事の時は勉強の疲れを取りつつ、おいしいご飯を楽しんでください。

最近は(も?)おいしいご飯を食べることにはまっていて、旅先のグルメをいろいろ調べてます。

一か月後に四国に行くのでオススメの場所とかあったら教えてください!

もちろん、石川県でも大歓迎です!

0