スポーツの日🏀
こんにちは、東進スタッフのレオです。
本日2026年10月12日月曜日はスポーツの日です！
スポーツの日とは、1964年の東京オリンピック開会式を記念して1966年より制定された、「スポーツを楽しみ、他者を尊重し、健康で活力ある心と体を培うことを趣旨とする祝日」だそうです。他者を尊重するってスポーツと何の関係があるんでしょうか？スポーツマンシップですかね？
ところで皆さん、運動してますか？ずっと東進にこもって勉強するのはとても素晴らしいことではありますが、適度な運動が集中力を高めるというのはよく言われている話で、論文なんかも出ています。実際、私も勉強だけするより、たまにバスケをしていた方が集中できたように感じます。
部活を引退して、運動不足であろう受験生の中には、やらなきゃいけないことが山積みで、運動なんかする時間とれない！って人もいると思いますが、1日に10分程でもいいので外に出て、ランニングなどしてみてはいかがでしょうか。それだけで気分転換になって、結果的に効率よく勉強をこなせるかもしれませんし、単純に健康にも良いですからね。
それでは皆さん、「スポーツを楽しみ、他者を尊重し、健康で活力ある心と体を培って」いきましょう！
