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皆さんこんにちは！

最近急に寒くなってきましたね、、みなさん体調は崩していませんか？受験生たるもの自身の体調管理も行わなくてはなりません！夜はしっかり寝ていますか？寝る直前までスマホをさわっていませんか？いつも同じ時間に寝ていますか？

毎日の睡眠は日々のパフォーマンスに大きくかかわってきます！体調をしっかり整えていい毎日を送ってください！

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